Atelier créatif adulte · Pignans (Var) et en visio

Atelier créatif pour adultes : retrouver le plaisir de créer, sans pression

En bref
  • Dès 32 €
  • 1 h 30
  • 6 personnes max
  • Matériel fourni à Pignans
  • Vraies techniques : dessin, peinture, aquarelle, argile

Prochaine séance : voir les dates

Vous aimez les belles choses, les couleurs, les matières. Vous pourriez regarder quelqu'un peindre ou modeler pendant des heures. Mais au moment de prendre vous-même le pinceau, une petite voix vous souffle que ce n'est pas pour vous. Épanovia a été pensé pour ce moment précis : quand l'envie est là, mais que le premier geste ne vient plus.

Techniques réelles

Vous apprenez réellement des techniques : dessin, peinture, aquarelle, modelage, pigments, feutres, crayons, zentangle, doodling, matériaux détournés… mais sans évaluation ni modèle identique pour tous. Ce qui compte, c'est ce que vous remarquez en créant : ce que vous préférez, ce qui vous surprend, ce qui vous donne envie de continuer. La création qui en naît n'est qu'une trace de l'expérience, jamais un examen.

Aucun niveau requis 1h30 guidée 6 personnes maximum En visio ou à Pignans
Vous vous reconnaissez ?

Ces phrases qu'on se dit parfois

Participante souriante modelant une boule d'argile, un premier geste sans enjeu

« Petite, je faisais toujours quelque chose avec mes mains. Je ne sais pas vraiment quand j'ai arrêté. »

« Je suis très sensible aux belles choses, mais inventer moi-même, je ne saurais pas. »

« Je regarde des vidéos de peinture pour me détendre. Le faire moi-même me stresserait. »

« Quand j'aurai une vraie idée et un peu plus confiance, je m'y remettrai. »

Vous n'avez pas perdu votre créativité. Vous avez peut-être simplement appris à ne plus lui faire confiance.

Et dans quelques semaines ?

Sentir votre trait s'affirmer et vos mélanges de couleurs gagner en justesse, séance après séance.

Oser essayer une matière inconnue, sans vous demander d'abord si ce sera réussi.

Ressortir crayons et pinceaux chez vous, pour le plaisir, entre deux séances.

Se remettre à créer

Ce qu'on croit qu'il faudrait… et ce qui aide vraiment

Ce qu'on croit qu'il faudrait

  • Trouver la bonne idée avant de commencer.
  • Acheter le matériel qui déclenchera enfin l'envie.
  • Attendre de maîtriser une technique avant d'oser.
  • Se sentir de nouveau créatif(ve) avant d'oser.

Ce qui aide vraiment

  • Un premier geste qui ne peut pas être raté.
  • Un cadre sans modèle à reproduire ni création à montrer.
  • Une attention portée à vos sensations (pression, rythme, texture, couleur) plutôt qu'au résultat.
  • De petites expériences répétées, qui reconstruisent la confiance à partir de ce que vous vivez.

Ce n'est pas en attendant de se sentir prêt(e) que l'on recommence : c'est en recommençant, sans jugement, que l'on découvre ce qui est toujours là.

Concrètement

Comment se passe une séance ?

Participante souriante en tablier Épanovia peignant à l'aquarelle lors d'un atelier créatif pour adultes

Chaque séance dure 1h30, en petit groupe de 6 personnes maximum, en visio ou en présentiel à Pignans. Magali Savary, artiste plasticienne et scénographe, vous guide pas à pas : elle propose un point de départ, un rythme et des consignes simples, puis vous laisse explorer à votre manière. Personne n'a à montrer sa création, ni à raconter son histoire.

La séance suit une progression vivante, la méthode Épanovia. Elle commence par un temps de reconnexion à soi, d'observation et de présence consciente, qui installe une disponibilité aux ressentis, aux perceptions et aux sensations. Ce temps peut évoquer certaines approches corporelles ou méditatives, sans relever de la sophrologie ni d'une démarche thérapeutique. Viennent ensuite l'expérimentation plastique et sa mise en forme, puis des temps d'échange, d'ajustement et de transposition à votre vie personnelle ou créative, où chacun partage seulement ce qu'il souhaite.

Observer

Porter une attention active à ce qui se passe en soi et autour de soi : ressentis, sensations, matières, formes, tensions, élans.

Conscientiser

Questionner ce qui a été observé, trier les informations, repérer les liens.

Décanter

Laisser les prises de conscience se déposer : un temps de silence où l'inspiration émerge sans être forcée.

Exprimer / Créer

Donner forme à ce qui a été perçu, par la matière, le geste, la couleur, la composition ou la technique.

Ajuster

Observer à nouveau, corriger, équilibrer, simplifier ou transformer si nécessaire.

Agir

Synthétiser et transposer ce qui a été compris dans sa vie et ses projets.

Vous hésitez avec un cours de dessin ou de peinture classique ? Cours de dessin ou atelier Épanovia : lequel choisir ? →

Envie de comprendre sur quoi repose cette démarche ? Découvrir les fondements de la méthode Épanovia →

Par où commencer

Trois portes d'entrée, selon votre élan

Découverte · code -5 %

RDV 1er geste créatif

5 € · 45 min · visio

Pendant la séance, vous recevez un code de -5 % sur l'achat d'un RDV Cocon d'Épanovia, d'un Atelier (Arts plastiques ou Exploration), d'un Cycle (Arts plastiques ou Le rythme des saisons) ou d'un RDV individuel (Atelier ou Conseil), valable 15 jours après la séance.

Pour essayer sans engagement : un premier trait, même avec de simples stylos de bureau, pour dépasser l'hésitation.

Réserver le RDV (5 €)
Atelier

Atelier Arts plastiques

32 € / séance · 1h30

Pour pratiquer à votre rythme et découvrir techniques et matières, sans résultat imposé.

Réserver ma place Voir l'atelier
Cycle · 3 mois

Cycle Arts plastiques

87 € les 3 séances

Pour approfondir sur trois mois autour d'un thème : Contrastes, Compositions, Narration ou Couleurs.

Voir le cycle
Envie aussi de souffler ? Le parcours hybride. Rien ne vous oblige à choisir un seul chemin : vous pouvez mêler des Ateliers Arts plastiques et des Ateliers Exploration, pensés pour vider la surcharge mentale. L'abonnement Ateliers (58 €/mois, 2 ateliers au choix + coworking en visio) a été conçu pour cela. Et si vous avez aussi du mal à décrocher du travail, cette page est faite pour vous.
Questions fréquentes

Vos questions avant de vous lancer

Je n'ai pas dessiné depuis l'école, est-ce que je vais y arriver ?

Oui. Aucune séance ne suppose un niveau de départ. Les propositions sont guidées et pensées pour qu'un premier geste ne puisse pas être raté : il n'y a ni modèle à reproduire, ni résultat attendu.

Faut-il montrer ce que je crée au groupe ?

Non. Vous partagez si vous en avez envie, jamais par obligation. Aucune séance n'est enregistrée sans l'accord de tous les participants.

Quelle différence avec un loisir créatif classique ?

Dans un loisir créatif classique, on reproduit souvent un modèle pour obtenir un bel objet. Chez Épanovia, l'objet final n'est qu'une trace : l'essentiel se joue dans ce que vous percevez et choisissez en créant. Vous apprenez des techniques, et vous repartez avec la preuve vécue que vous pouvez initier quelque chose vous-même. Et avec un cours de dessin ou de peinture ? Lire le comparatif →

Puis-je participer depuis chez moi ?

Oui. Plusieurs créneaux ont lieu en visio, partout dans le monde pour les francophones (séances en français, horaires à l'heure de Paris). Le RDV 1er geste créatif se fait uniquement en visio, avec votre matériel habituel ou même de simples stylos et surligneurs de bureau. L'écran n'est qu'un relais : vos mains et votre regard restent sur votre feuille.

Où se déroulent les séances en présentiel ?

En présentiel à Pignans, au cœur du Var en Provence : à quelques minutes de Carnoules, Gonfaron, Puget-Ville et Besse-sur-Issole, à environ 20 à 35 minutes de Cuers, Le Luc, Brignoles ou Toulon, et à une heure de balade à travers la Provence depuis Aix-en-Provence ou Saint-Raphaël. Le trajet, au pied de la colline de Notre-Dame-des-Anges, contribue déjà à l'expérience. Si la route est trop longue, la visio vous relie à la communauté des épanoviens, partout dans le monde pour les francophones (séances en français, horaires à l'heure de Paris). Jours et horaires : voir le programme complet.

Où se trouve le cabinet ?

Au 42 rue Saint André, 83790 Pignans (Var). Ouverture du cabinet le mardi 10 novembre 2026. Pour vous garer : parking de la place des Écoles et rue du Pré des Aires (sauf le jeudi matin) ; parking du boulodrome, route de Flassans (GPS : 43.303179, 6.227644) ; ou le grand parking du chemin du Colombier (GPS : 43.302026, 6.223024), en traversant le parc à pied.

Voir le plan des parkings et l'accès →

Puis-je reporter ou annuler ?

Un report par séance est possible, selon les délais de l'article 5 des CGV : plus de 48 h avant, report ou remboursement au choix ; entre 48 h et 24 h, report ou avoir ; moins de 24 h avant, la séance est due, sauf cas de force majeure. Il suffit d'écrire à contact@epanovia.com.

Faut-il allumer sa caméra en visio ?

Oui : la caméra allumée permet à Magali de vous guider et d'ajuster ses conseils à votre geste. Le cadrage est libre : vos mains et votre feuille suffisent, votre visage n'a pas besoin d'apparaître. Aucune séance n'est enregistrée sans l'accord de tous les participants. Pour en profiter pleinement depuis chez vous : une pièce calme, une connexion testée et votre matériel prêt devant vous.

Nos conseils pour une visio de qualité →

Recevrai-je une facture ?

Oui, sur simple demande, et systématiquement pour les prestations professionnelles (article 11 des CGV).

Combien de temps le bon cadeau est-il valable ?

12 mois ; il vous est envoyé par e-mail. Le prix n'apparaît pas sur le bon (article 6 des CGV).

L'Art pour reconnecter les sens de nos Vies !