Pour les agendas pleins et les esprits qui tournent : des pistes pour s'accorder une vraie parenthèse, par la matière et le geste.
6 articles
« Il est 22 h. L'ordinateur est fermé, mais la journée continue de tourner dans ma tête. » Pourquoi le mental tourne en boucle, et comment les mains aident à décrocher…
Lire l'article →Vous vous installez pour créer, jusque là tout va bien. Le matériel est prêt, les couleurs sont devant vous et vous avez enfin un peu de temps : vous commencez. Puis, après quelques gestes…
Lire l'article →En ce moment j'avance sur l'administratif : les contenus pour les réseaux sociaux, les programmes des séances Épanovia, la rédaction pour de l'offre « team building » etc. Et je dois avouer…
Lire l'article →Une parenthèse n'est pas forcément un temps vide. Lorsque nous partons en vacances, nous ne cessons pas de vivre, de bouger ou de solliciter notre attention. Au contraire Nous découvrons un…
Lire l'article →Il suffit parfois qu'une activité nous fasse envie pour qu'une question arrive aussitôt : « Et cela va m'apporter quoi ? » Alors, nous lui trouvons une fonction suffisamment convaincante …
Lire l'article →Il fut un temps où dormir peu pouvait presque passer pour une preuve de courage professionnel. Aujourd'hui, nous savons qu'un sommeil insuffisant finit par altérer notre attention, notre…
Lire l'article →Vous aviez une heure libre. Elle a fini dans vos e-mails. Un rendez-vous s'annule. Une heure apparaît dans votre agenda. Vous ouvrez votre messagerie, juste pour répondre à deux ou trois…
Lire l'article →Écrivez à contact@epanovia.com : vos questions sur la méthode ou vos retours de séance peuvent devenir un prochain article.
L'Art pour reconnecter les sens de nos Vies !
